Gyerekeknek Húsvétra, csokinyuszi helyett...
Bár szervezetünknek szüksége van bizonyos mennyiségű szénhidrátra az életfunkciók ellátására, de egyáltalán nem mindegy, hogy gyermeked ezt miből és milyen mennyiségben veszi magához. A finomított cukorral készült édességek fogyasztása ráadásul további cukorfogyasztásra sarkallja a sejteket! A méz azonban (minden ellenkező híresztelés ellenére) nem alakul át a szervezetben zsírrá, hiszen a mézben lévő gyümölcscukor a májban glikogénként raktározódik, a szőlőcukor pedig gyorsan elég az izmokban, nincs ideje zsírrá alakulni. A mézfogyasztás tehát aktívabb életre késztet!
A mézben ráadásul mintegy 180 különféle hasznos alkotórész (vitaminok,ásványi anyagok, aminosavak, enzimek) található, melyek egytől-egyig hasznosulnak a szervezetben. Ha gyermekednek cukor helyett mézet készült édességeket hoz a húsvéti nyuszi, akkor máris sokat tettél az egészségéért!
Nézd meg a Mézbarlang húsvéti édesség-válogatását, amiben kicsiknek és nagyoknak (és magadnak is) találhatsz egészséges finomságokat:
